オーストラリアンフットボールチーム 駒澤マグパイズ

ホワイトデー

投稿日時:2010/03/14(日) 17:30

3月14日、今日はホワイトデーですね
風はあるものの天気が良い中で練習することができました

◎●今日の練習メニューです●◎

・ペアハンド、ペアキック
・鳥かご(四角の中で5対1、DFに取られないようにボールを回す)
・ジャングルドッヂ(四角形の中に2人、各辺に1人。辺にいる計4人でボールを回し、できるだけ対辺にボールを出すようにする)
・二等辺三角形で練習
二等辺三角形練習

(1)1がキック、2がハンド、3がキック
(2)1がゴロのキック、2がピックしてハンド、3がキック

・ロジャー練
ロジャー練

1:キック→2:真ん中がマークしてハンド→3:向かいの2人のどちらかにキック、の繰り返し


・リード練(四角の中で2対1、DFからボールを死守し、笛がなったらリードにキック)→リードした場所から四角に戻すまでが練習ver.
・ラック練(ラックでボールコントロールができるような3対2からリードする人に展開)
・ゴール練         でした☆

*ラック練とは、「ラックワーク練習」の略称です。
ラックワークは、試合中のセンターバウンス(各クウォーターの初めや、ゴールが決まった後)やスローインの際に行われます。アンパイアが上げたボールをラックマンと呼ばれるプレーヤーが競り合い、味方にパスをするプレーです。

相手よりも優位に立って先にボールを取れるようにするための練習ですね!先手必勝です!!


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もうすぐ入学式ですね!
ついでに私が『駒澤マグパイズ』に入った理由は、新歓のお花見に参加して「雰囲気が好きだと思ったから」です。でもいま3年間マネージャーを続けて、オーストラリアンフットボールというスポーツ自体が好きになりました。色々な経験ができて、色々な人に出会えます。このチームに入って良かったと、本当に思っています!!

そして今年もお花見があります!
4月7日(水)です!!
時間はまだ未定ですが、駒澤大学の新1年生はもちろん2年生、3年生も大歓迎です!マグパイズに興味を持ったらぜひ来てください



もうすぐ4年生 マネージャー まきこ
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